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こんにちは、よこはま歯科です。


今年も


皆様の健康なお口の中のお手伝いをさせていただくために


頑張って参りたいと思っております。


よろしくお願いいたします。


最近、インフルエンザが大変流行しているようですので


お体暖かくしてお過ごしください(^^)





☆~~☆~~☆~~☆~~☆~~☆~~☆~~

〒371-0804
群馬県前橋市六供町1196-1
ファーストタウン1F

よこはま歯科

TEL 027-243-2201

☆~~☆~~☆~~☆~~☆~~☆~~☆~~

早起き

2018/12/20

昨日、20時に布団に入ったら3時に目が覚めてしまいました。
普段は大体24時〜1時くらいに布団に入って7時起きです。

夜の4時間と朝の4時間。
やってることは同じなのですが、なんとなく気分が違うものです。

朝のほうが集中できる気がします。
おそらく、夜だと起きておくつもりになればまだまだ時間があるけど、
朝だとそれなりに期限がある(朝はなにかと忙しいので)
からかなと自己分析。
1度寝て、体の疲れが取れたあとだからかもしれません。

しかし、普段と生活リズムが狂ってしまったので、
今夜は早く眠くなってしまうのでしょうか?
まぁ、どうでもいいですね(笑)眠くなったら寝ましょうね。

学生時代、テスト前に「よし、朝起きてから勉強するから今日はここまで!」
と自分に言い訳して寝て起きたら朝でした(チュンチュン
という状況がよくあったなーというのを思い出した。現在時刻5:23am

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代用力を高めると、物が少ない暮らしを実現できると思います。

 

例えば、料理の下ごしらえに使う料理用バットは普段使っている皿で代用すればOKだし、掃除用の洗剤は、食器用の中性洗剤さえあればキッチンでも、お風呂でも、洗面所でも、床掃除にも、網戸掃除にもいろいろ使えます。

 

特に洗剤は、お風呂用も、床用も、キッチン用も成分はほとんど変わらないそうです。

 

メーカー側が、あまり洗剤の売れ行きが良くない時に、お風呂用洗剤、キッチン用洗剤など、「○○用」として売り出したところ、急激に売り上げが上がったので、いろいろメーカーが同じように売り出しているそうです。

 

もちろん、それぞれ完全に同じ成分ではないとは思いますし、いろいろ工夫もされているとは思いますが、掃除を楽にするために重要なのは、いい洗剤を買って使うことではなく、強力な洗剤が必要になる前に、マメに掃除をしておくことだと思います。

 

強力な洗剤が必要になるまで汚れを放置しておくと、掃除するのにパワーも必要になるし、強力な洗剤を買うためにお金も必要になります。掃除は、毎日ちょとずつ、マメにやる方が疲れないし、余計なお金もかからないです。

 

という私は、掃除が嫌いで、汚れを見て見ぬ振りするのはいつものこと。という感じでしたが、今は毎日掃除できるようになりました。

その経緯はこちら。掃除を習慣化する記録 カテゴリーの記事一覧 - ひつじ日和

 

掃除が嫌いだった私が思うのは、たまに掃除するよりも、毎日ちょっとずつ掃除するほうが何十倍も楽。ということ。

 

溜めに溜めた汚れは取れにくくて、掃除も大変ですが、毎日掃除すると、ちょっとだけの掃除できれいが続くので、掃除が嫌いな人こそ、毎日掃除すると楽になると思います。

 

話がそれましたが、洗剤は食器用洗剤があれば、お風呂、洗面台、床掃除などに使えます。我が家では、お風呂だけはまだお風呂用洗剤が残っているので、それを使っていますが、使い切ったら食器用洗剤で代用しようと思っています。

 

1つのモノに複数の役割を与えるようにすれば、物が少なくても大丈夫。

 

「料理をする時は、これがないといけない」と思っている物でも、固定概念を疑ってみると、意外になくても大丈夫というものも多いです。

 

「これ、何かで代用できないかな?」と考えることは想像力を鍛えることにもなるし、脳のトレーニングにもなります^^

 

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■暮らしのヒント

・美容院の予約はネットを活用

・毛穴の黒ずみゼロへ

・いらないものはお金に変えよう

 

■こちらの記事もどうぞ

・いらないものを増やさないために、毎日やっていること。 - ひつじ日和

・本当に欲しいモノを買わないと、家にいらないモノが増える。 - ひつじ日和

・断捨離は失敗しながらうまくなる。失敗しながら、後悔しながらどんどんうまくなる。 - ひつじ日和

 

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こんにちは、トフィーです。本日は過去に会った美容師のエピソードです。

それはお気に入りのブログを読んでいた時のこと…。

以前切っていただいた方で、この方は相性が合わないと一回で止めた方が居ました。
全く喋らない方だったのですが、やっと会話してきたと思ったらその内容が「チャラ男に見えますがヤリまくりですか?」でした。

 

その方の外見は40歳近いのに初会話がコレってバカなのか?と思いました。
場の空気を悪くしたくないので笑顔でそんなことないですよと言いましたが、すぐ担当を変えてもらいました。

 

担当美容師が変わるのは、彼女との別れぐらい悲しい - ぬぉー!!!と叫びたがってるんだ、。 

あはは、ぬぉーまんさん不運だなぁ。かわいそうに。(←嬉しそう)

ん?いや、これ、他人事じゃないぞ。私もそう言えば…

そう…心の奥底にしまい込んでいた、過去の記憶の封印を解いてしまったのです。

7年ほど前、気に入って通っていた美容室がありました。値段が手頃で、立地も良かったのです。まだお気に入りの美容師さんを見つけたわけではなかったので、毎回担当の方を変えてもらっていました。「特にお気に入りの人を見つけたら次は指名しよう」、そう思う程度には、美容室そのものに愛着を持っていました。

「これはやめておいた方がいいですね。ちょっと僕に任せてもらえますか」

今日の担当美容師は、はっきりした物言いをするイケメン男性。年齢は私より少し上…というところでしょうか。初めてなのに、いきなり否定から入られて戸惑いましたが、「こういう人の方が技術とかすごいのかも」と思い、そのまま任せたのです。

シャンプー…しますね♡

髪の毛…乾かしますね…♡

切っていきますよ♡

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耳元!近い!吐息!キモい!

いちいち耳元で吐息混じりに話しかけてくるのです。
「何この勘違い美容師!!疑似恋愛気取りかよ!!!!」
…というクレームは胸の内にしまい、私はこの日からこの美容室に行くことをやめました。

最初の注文の否定や、色恋営業めいた接客(お客に恋愛感情を持たせて指名を取る手法)からして、自信過剰のナルシストだったのだろうなぁと思います。
こういう接客って、嫌な気持ちになる人が多いと思うんですけどね。皆様も色恋接客にお気をつけくださいませ。

引用させていただいたブログ様

www.nuohman.net

紹介させてもらったのはぬぉーまんさんのブログ「ぬぉー!!!と叫びたがってるんだ、。」。幅広い話題を、コミカルで感情豊かに語っている、素敵なブログです。

【次回予告】 次回更新は11月20日(日)「おしゃべりなココロ」
ちょっと趣向を変えて小説風にお届けします。

「ダーツくる?」って誘ってくれた上司に「行けば?」はないと思うよ自分

img073b5496zikazj.jpeg 今週の土曜日19日から2年ぶりのぐっさんツアーが始まります! 今回も凄いです。 爆笑です! 歌もたっぷりやります! こんなショーはぐっさん以外では絶対に見られません! 不可能です! まだ若干チケットが有るみたいなので無理してでも来て下さい。 見ないと後悔しますよ〜! 2009年9月19日(土) 札幌/PENNY LANE 24 2009年9月22日(祝) 大阪/BIG CAT 2009年9月27日(日) 福岡/DRUM LOGOS 2009年9月29日(火) 東京/LIQUIDROOM 2009年10月3日(土) 名古屋/CLUB Diamond Hall Open/17:00 Start/18:00 (東京のみOpen/18:00 Start/19:00) 前売5,500 当日6,000 All Standing・税込・Drink代500別 ※未就学児童入場不可

2歳の娘を育てながらフルタイム勤務のワーキングマザー、minaです。

今日はおまけのようなお休みの日。前にブログで書いた通り、明日を休みにして4連休にする目論見が(空気の読めない同僚らのために)外れたため、諸々の用事を済ませる日になりました。


朝からシーツ、毛布、敷きパッドなどを洗いまくり、真冬で乾くわけないし干す場もないので、今回はコインランドリーで。独身のときはたまに利用してたんですが、結婚してから初めて利用したけど結構いいかも。大物をまとめて洗って乾かせるのがいいですね。

その間にランチをして、スーパーで作り置き食材を買い出し。

その後、家に戻り掃除。

その後、念願の美容院へ。←イマココ

行きたいなあと思い始めてからはや2ヶ月経ってました…。さすがにまとまらなくなってきて限界でした。

ついつい自分のケアが後回しになってしまう…ワーキングマザーあるあるですよね??

仕事柄、ほんとはもっと身嗜みに気を遣わなければ…!と思っているのですけどね。最近の仕事のドタバタぶりに手抜きがにになってます。

年始にひいたおみくじによると、春には事態が好転するはずなので、なんとか冬を乗り越えたい!です。



他のワーキングマザーの皆さんの考え方や工夫を参考にさせてもらってます。↓

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兄が大阪から帰ってくる前日、昨年のクリスマスプレゼント用意していて渡せていないことに急に気づき。。。

夜中だけど。。。

ロボコップ:「ピンクハッピーショッピング〜♪私は眠らない!」

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ロボコップ:「草原の民よ!寝ている場合ではないぞ!!」
ジェラトーニ:「えー!もう夜中だよ。1人でやってよ。。。」

ロボコップ:「君はプロだ!頑張ってくれっ!」

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ジェラトーニ:「ぬいぐるみ。。。羊が一匹。。。眠いよロボコップ。。」

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ロボコップ:「馬鹿者っ!よく見ろ!ただのぬいぐるみではないことを!」

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パカーン!!

ジェラトーニ:「メガネケース!!!」

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ジェラトーニ:「もうだめ..zzzZZ」
ロボコップ:「見てくれっ!例えどんなに眠くても寝ていても、起きているかのようにカモフラージュしてくれるこの優れた眼鏡もセットでプレゼントだ!」

ロボコップ:「体験者の声を画像付きで用意した!老若男女幅広く愛用されているぞ!」

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体験者Dさん:「私はクリスマスプレゼントでこのメガネに出会いました!気軽に使えてとても便利なんです。」

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体験者Sさん「もう手放せません!!」

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ジェラトーニ:「変わったプレゼントだね♪」
ヒツジさんメガネケース:「メェ〜!」

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普段散歩に出かける時も、近所に散歩に出かける時も、ちょっと遠出の買い物に出かける時も、ちょっと遠出のお出かけの時も、基本的にバッグの中身は「お財布、ガラケー、ハンカチ」の3つだけです。

 

電車に乗るような外出の時はPASMOなどのICカードが必要ですが、それはポケットに入れたり、お財布に入れたりしてます。ただ、PASMOを何かのケースに入れているわけではなく、そのままカードの状態で持ち歩いているので、全く邪魔になりません。そして、PASMOはいつも持ち歩いていません^^;

 

今日は「電車に乗る」と分かっている日だけポケットやバッグに忍ばせているので、例えば、夫婦でお散歩していて急に電車に乗って遠出したい!となったら、PASMOがなくても、普通に切符を買って電車に乗ります。そんな感じでPASMOをもっているかどうかではなく、ゆるっとしているのがちょうどいいのです。

 

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バッグの中身は3つがベスト

これまでバッグの中身についてはいろいろと試行錯誤を繰り返してきましたが、やっとお財布とガラケーとハンカチに落ちつきました。基本的にバッグが重くなるのは嫌なので、私の中の最低限のアイテムさえあれば困りません。

 

たまに、ガラケーさえ忘れて出かけることもあります。夫と一緒に出掛ける時はついつい「ガラケーがなくてもいいや」と思ってしまうのですが、それじゃあ「携帯電話」の意味がないと叱られたので、ちょっとのお出かけでもガラケーは持ち歩くようになりました^^;

 

今どきガラケーを持っている人はほとんどいないかもしれませんが、今のところガラケーで十分なので、壊れるまではガラケーを使う予定です。

私がガラケーを使い続ける理由についてはこちら。

ガラケーは恥ずかしい?私がガラケーを使い続ける理由。 - ひつじ日和

 

本当は、バッグなしで出かけたい

バッグの中身が少ないし、最近はバッグなしで出かけたいなと思っているんですよね。というのも、つい先日お財布もガラケーも何も持たずに、家の鍵だけポケットに入れて出かけたのですが、バッグがない爽快感が忘れられません(笑)。

 

もしバッグなしで出かけるとしたら、お財布とガラケーとハンカチを全部服のポケットに入れることになりますよね。冬はコートを着ているので、収納する場所はあるんですが、コートを着ない季節はちょっと難しい気がします。お財布をもっと小さいものにすればいけるかも?とは思っていて、本気で「バッグなし」生活を考え始めています。

 

でも、一応バッグもファッションコーディネートの一部だから、外せないかもなとも思ってます。近くに散歩程度ならバッグなしでもいいので、その時は「バッグなし」に挑戦してみようと思います!

 

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■こちらの記事もどうぞ

・髪の毛はマメにメンテナンスする。そんな小さいことが実は大事。 - ひつじ日和

・減り続けるメイク用品。普段のメイクはファンデーションとアイシャドウのみ。 - ひつじ日和

・年末に慌てないために確認しておく4つのこと。年末年始の思い出。 - ひつじ日和

・【靴下の買い替え】靴下はこまめに交換して、清潔さを保つ。 - ひつじ日和

・自分の服も、夫の服も、アイロンが必要な服は買わない。 - ひつじ日和

 

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昨日ベランダで収穫したごぼうさん♪
小さいけど切るとちゃんとごぼうの香り〜♪

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醤油と砂糖で炒めました〜♪───O(≧∇≦)O────♪

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初!採れたてゴボウ超美味しかったです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

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